Bien-être

La baie du Mont Saint Michel est propice aux moments de détente et de ressourcement. Réservez votre activité (marche afghane, marche médite, relaxation, ...) auprès de l'Office de Tourisme. 
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Thème : Estime de soi 2 H pour se"pauser", s'apaiser, acquérir des clés de mieux être, obtenir plus de clarté. Reprendre du souffle, de l'énergie. Prendre un temps de connexion à soi à la Nature. Accueillir ses bénéfices et ses cadea...
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : RDV: Devant l'auberge de la fosse Arthour
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités
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La réflexologie enfant est une pratique d'acupression avec les doigts sur des zones réflexes. Chaque zone correspond à une partie du corps, un organe. Elle apaise les tensions du corps, diminue le stress et rétablit l'équilibre énergéti...
  • Info billetterie :
    • Réservation obligatoire A effectuer auprès du partenaire
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sophie Lecellier-Marie
  • Durée :
    • 30 min.
  • Public :
    • adultes
    • Enfant à partir de 1 jour
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SAINT-HILAIRE-DU-HARCOUET
2 h sur un même lieu. On ne se déplace pas à la différence de la balade et j'axe moins sur la connexion à la nature, j'axe plus sur la personne, exprimer ses émotions, mettre des mots sur des ressenties, mieux se comprendre pour faire de ...
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : au plan d'eau de Saint-Hilaire du Harcouët
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités
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La réflexologie une pratique d'acupression avec les doigts sur des zones réflexes. Chaque zone correspond à une partie du corps, un organe. C'est une médecine douce qui permet d'activer la circulation sanguine et lymphatique. Elle apaise l...
  • Info billetterie :
    • Réservation obligatoire A effectuer auprès du partenaire
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sophie Lecellier-Marie
  • Durée :
    • 1h15
  • Public :
    • adultes
  • Dates de validité :
    • 1 an à partir du jour d'achat
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La réflexologie une pratique d'acupression avec les doigts sur des zones réflexes. Chaque zone correspond à une partie du corps, un organe. C'est une médecine douce qui permet d'activer la circulation sanguine et lymphatique. Elle apaise l...
  • Info billetterie :
    • Réservation obligatoire A effectuer auprès du partenaire
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sophie Lecellier-Marie
  • Durée :
    • 1h15
  • Public :
    • adultes
    • Enfant à partir de 1 mois
  • Dates de validité :
    • 1 an à partir du jour d'achat
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Accompagnée d’un guide attesté pour la traversée, Je vous propose une marche afghane en pleine conscience dans la Baie du Mont Saint Michel vers le rocher Tombelaine. Vivez l’instant présent, ne faites plus qu'un avec la Baie, soyez ...
  • Guide-Accompagnateur :
    • La Baie Mont Bien Etre
  • Durée :
    • 5h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Ecomusée de la Baie du Mont Saint-Michel
  • Jauge :
    • 25 personnes max.
Disponibilités
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La méditation avec un cheval est une connexion unique et enchanteresse. Méditer en pleine conscience, c'est se découvrir, se créer des points d'ancrage, mettre ses sens en éveil.  Méditer en pleine conscience avec un cheval, c'est op...
  • Guide-Accompagnateur :
    • La Baie Mont Bien Etre
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Bec d'Andaine - Genêts
  • Jauge :
    • 10 personnes max.
Disponibilités
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Une demi-journée pour marcher, se relaxer et découvrir le Mont Saint-Michel en pleine conscience et en mini-groupe ! Après un temps de relaxation dynamique guidé par Myriam pour entrer en relation avec vous-même et la nature environnant...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Myriam BIERJON
  • Durée :
    • 4h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : sur les marches du barrage
  • Jauge :
    • 9 personnes max.
Disponibilités
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Découverte du monde fascinant des oies sauvages, de la baie du Mont Saint-Michel à la baie des Veys en passant par le havre de la Vanlée. Rencontre avec les bernaches cravants, bernaches nonnettes, oies cendrées et autres migrateurs. Pr...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sébastien PROVOST
  • Durée :
    • Plus de 7h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Devant la gare SNCF d' Avranches
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités
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Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques reconnus de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, réoxygénation des cellules et calme mental ! Vous expérimenterez di...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Myriam BIERJON
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Dragey-Ronthon, D143 au bout du parking de la plage, côté plage
  • Jauge :
    • 16 personnes max.
Disponibilités
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Nature spontaneously keeps us well. Do not resist her ! ». Henry David Thoreau A sophro-walk is a short, moderate difficulty walk during which we practise simple sophrology techniques : breathing exercises, gentle movements, concentration on our ...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Carole BOULER
  • Durée :
    • 1h15
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Parking de l'Abbaye de la Lucerne
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités
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Le château de la Rivière est un site exceptionnel pour observer les cigognes. Le parc des Pont D'ouves est aussi riche en oiseaux migrateurs et nicheurs. Prévoir son pique-nique.
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sébastien PROVOST
  • Durée :
    • 7h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Devant la gare SNCF d' Avranches
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités
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La marche afgane allie les bienfaits de la marche à ceux de la respitation synchronisée.  Tradition d'origine nomade et afghane, cette pratique devient un véritable outils de bien-être en Occident. Elle permet de relâcher les tensions ...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Myriam BIERJON
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Centre Information Touristique (départ des navettes)
  • Jauge :
    • 25 personnes max.
Disponibilités
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En se baladant, en se relaxant dans la forêt nous permettons à notre corps et à notre esprit de se nettoyer et de laisser peu à peu s’exprimer notre cœur et nos ressentis. C’est une invitation au stop mental. Une reprise totale de soi....
  • Durée :
    • 2h30
  • Jauge :
    • 5 personnes max.
Disponibilités
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La séance se déroule par le massage Amma assis, qui est une technique de toucher qui se pratique en position assise sur une personne habillée. C'est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions...
  • Info billetterie :
    • Réservation obligatoire A effectuer auprès du partenaire
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sophie Lecellier-Marie
  • Durée :
    • 1h15
  • Public :
    • adultes
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Découverte du monde fascinant des chants d'oiseaux, en baie du Mont Saint-Michel. Balade sur le littoral et dans les marais, au rythme des chants d'oiseaux....  
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sébastien PROVOST
  • Durée :
    • Plus de 7h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Gare SNCF Avranches
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités
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Je vous propose une marche douce au rythme de votre respiration sur les sentiers de la Baie face au Mont-Saint-Michel et Tombelaine.
  • Guide-Accompagnateur :
    • La Baie Mont Bien Etre
  • Durée :
    • 1h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Ecomusée de la Baie du Mont Saint-Michel
  • Jauge :
    • 15 personnes max.
Disponibilités
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Marche afghane et méditation axée sur le bien-être. Marcher en silence, découvrir des outils de relaxation dynamique pour dénouer les tensions et la marche afghane qui, en alliant marche et respiration synchronisée permet une ré-oxyg...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Myriam BIERJON
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : jardin public
  • Jauge :
    • 16 personnes max.
Disponibilités
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Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques reconnus de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, ré-oxygénation des cellules et calme mental ! Vous expérimenterez div...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Myriam BIERJON
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : D178, premier parking sur la droite en venant de Ducey
  • Jauge :
    • 16 personnes max.
Disponibilités
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Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, ré-oxygénation des cellules et calme mental ! Vous expérimenterez diverses prat...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Myriam BIERJON
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Aire de jeux au pied du pont de Beauvoir (D478)
  • Jauge :
    • 16 personnes max.
Disponibilités
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A la recherche des oiseaux nordiques de la baie du Mont Saint-Michel parmi lesquels des espèces emblématiques : bruant lapon; bruant des neiges, bécasseau maubèche, hibou des marais et bien d'autres
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sébastien PROVOST
  • Durée :
    • Plus de 7h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Gare SNCF Avranches
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités
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Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques reconnus de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, réoxygénation des cellules et calme mental ! Vous expérimenterez diver...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Myriam BIERJON
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Anse de Moidrey
  • Jauge :
    • 16 personnes max.
Disponibilités
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Gwendoline et Linda, deux amies qui partagent leur passion vous invitent à profiter à un moment de détente et de découverte autour de la marche afghane et de la botanique. Suite à cela nous partirons cueillir des plantes sauvages, autour ...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Gwendoline et Linda
  • Durée :
    • 2h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Ecomusée de la Baie du Mont Saint-Michel
  • Jauge :
    • 15 personnes max.
Disponibilités
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En période hivernale, les rapaces occu la baie du Mont Saint-Michel est l'un des meilleurs sites d'observations en France pour les rapaces. Ces prédateurs occupent un large éventails de milieux. Invitant pour un séjour passionnant à la ren...
  • Guide-Accompagnateur :
    • Sébastien PROVOST
  • Durée :
    • Plus de 7h
  • Point de départ :
    • Rendez-vous : Devant la gare SNCF d' Avranches
  • Jauge :
    • 8 personnes max.
Disponibilités