Marche Afghane & Relaxation au bois d'Ardennes à Ducey - Les Chéris

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Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques reconnus de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, ré-oxygénation des cellules et calme mental ! Vous expérimenterez diverses pratiques pour vous regénérer : relaxation dynamique, marche silencieuse et bain de forêt. Le Bois d'Ardennes, supposé être la dernière parcelle de la célèbre forêt de Scissy magnifie tous les bienfaits de cette marche ! l'harmonie des arbres majestueux, les chants des oiseaux et le murmure de la Sélune, petit fleuve à saumons qui se jette dans la Baie du Mont Saint Michel participent de votre ressourcement en pleine nature !

Rendez-vous : D178 - Premier parking sur la droite en venant de Ducey
Durée : 2h00 environ