Marche Afghane & Relaxation à l'étang de Saint Hilaire du Harcouet
Présentation
Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, ré-oxygénation des cellules et calme mental ! Vous expérimenterez diverses pratiques pour vous ressourcer : relaxation dynamique, marche silencieuse et méditation.
La surface calme du plan d'eau, les arbres, les prés et les chants d'oiseaux seront des aides précieuses à la détente du corps et de l'esprit. Vous découvrirez aussi que les voix d'enfants qui jouent, les bribes de conversations des personnes croisées seront autant de moyens d'apprendre à se relaxer en toute circonstance !
Un bain de nature et d'humanité à expérimenter !
La surface calme du plan d'eau, les arbres, les prés et les chants d'oiseaux seront des aides précieuses à la détente du corps et de l'esprit. Vous découvrirez aussi que les voix d'enfants qui jouent, les bribes de conversations des personnes croisées seront autant de moyens d'apprendre à se relaxer en toute circonstance !
Un bain de nature et d'humanité à expérimenter !
Informations Générales
- Guide-Accompagnateur :
- Myriam BIERJON
- Durée :
- 2h
- Public :
- adultes
- Point de départ :
- Rendez-vous : parking du plan d'eau du Prieuré à Saint-Hilaire du Harcouët
- Jauge :
- 16 personnes max.
- Départ assuré à partir de 4
- Langues de la visite :
Bon à Savoir
- Matériel/autre à prévoir :
- Serviette de toilette
- Gourde d'eau
- Collation / Goûter
- Animaux :
Disponibilités
Destination
1 rue de la Grève
50170
HUISNE-SUR-MER
Coordonnées GPS
Latitude : 48.57401
Longitude : -1.08995