Marche méditative (afghane) et découverte de la sophrologie
- Français
Présentation
La Marche Afghane
Rythmée sur la respiration, la marche afghane cumule les bénéfices de la méditation et de l' activité physique. Découvrez cette pratique antistress encore méconnue.
La Sophrologie
Méthode de « travail » sur soi, basée sur des techniques simples de respiration et de détente musculaire, de relaxation dynamique et/ou statique, de visualisation positive, visant à apporter à la personne qui la pratique un mieux-être psychique et émotionnel.
Rythmée sur la respiration, la marche afghane cumule les bénéfices de la méditation et de l' activité physique. Découvrez cette pratique antistress encore méconnue.
La Sophrologie
Méthode de « travail » sur soi, basée sur des techniques simples de respiration et de détente musculaire, de relaxation dynamique et/ou statique, de visualisation positive, visant à apporter à la personne qui la pratique un mieux-être psychique et émotionnel.
Informations Générales
- Guide-Accompagnateur :
- La Baie Mont Bien Etre
- Durée :
- 2h
- Public :
- Tout public
- Enfant à partir de 14 Ans
- Point de départ :
- Rendez-vous : Sur la parking de la plage de Dragey
- Distance :
- 3 Km
- Jauge :
- 15 personnes max.
- Départ assuré à partir de 3
- Matériel/autre à prévoir ou pas :
- Sac à dos
- Tenue adaptée à la météo
- Equipement pour une prestation en baie :
- Tenue décontractée de sport/legging
Bon à Savoir
- Conditions d'annulation :
- Billets non annulables, non remboursables sauf en cas d'annulation par le prestataire.
- Services :
- Parking Gratuit
- Les bons écogestes :
- Zone Zéro déchets
- J'apporte ma gourde
- Je ne jette rien
- Je préserve la faune et la flore
- Je trie mes déchets
- Je repars avec mes déchets
Destination
Coordonnées GPS
Latitude : 48.70949
Longitude : -1.51413