Thème : Marche Afgane
Présentation
La marche afgane allie les bienfaits de la marche à ceux de la respitation synchronisée.
Tradition d'origine nomade et afghane, cette pratique devient un véritable outils de bien-être en Occident. Elle permet de relâcher les tensions corporelles et d'apaiser son mental mais aussi de gagner en vitalité et de recontacter ses ressousrces intérieures tout en s'adaptant au monde extérieur. Les temps de marche sont ponctués de temps de relaxation dynamique et se terminent par un moment de relaxattion guidée ou méditation.
Votre guide : Myriam Bierjon
Tradition d'origine nomade et afghane, cette pratique devient un véritable outils de bien-être en Occident. Elle permet de relâcher les tensions corporelles et d'apaiser son mental mais aussi de gagner en vitalité et de recontacter ses ressousrces intérieures tout en s'adaptant au monde extérieur. Les temps de marche sont ponctués de temps de relaxation dynamique et se terminent par un moment de relaxattion guidée ou méditation.
Votre guide : Myriam Bierjon
Informations Générales
- Guide-Accompagnateur :
- Myriam BIERJON
- Durée :
- 2h
- Public :
- Tout public
- Enfant à partir de 8 ans
- Point de départ :
- Rendez-vous : Centre Information Touristique (départ des navettes)
- Jauge :
- 25 personnes max.
- Départ assuré à partir de 5
- Les bons écogestes :
- Zone Zéro déchets
- J'apporte ma gourde
- Je ne jette rien
- Je préserve la faune et la flore
- Je trie mes déchets
- Je repars avec mes déchets
Bon à Savoir
- Matériel/autre à prévoir :
- Crème solaire waterproof
- Serviette de toilette
- Gourde d'eau
- Collation / Goûter
- Tenue adaptée à la météo
- Services :
- WC sur place
Disponibilités
Destination
16, la Caserne Ardevon
50170
BEAUVOIR
Coordonnées GPS
Latitude : 48.61244
Longitude : -1.50698