Marche Afghane & Relax. Initiation Bien Etre au bois d'Ardennes DUCEY LES CHERIS

  • ducey-bois-d-ardennes-164
Rendez-vous : D178 - Premier parking sur la droite en venant de Ducey.
Durée : 2h00


Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques reconnus de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, réoxygénation des cellules et calme mental ! Vous expérimenterez diverses pratiques pour vous ressourcer  relaxation dynamique, marche silencieuse et méditation sylvestre. Le Bois d'Ardennes, supposé être la dernière parcelle de la célèbre forêt de Scissy magnifie tous les bienfaits de cette marche ! L'harmonie des arbres majestueux, des chants d'oiseaux et du murmure de la Sélune, petit fleuve à saumons qui se jette dans la Baie du Mont Saint Michel est un vrai bain de nature pour se régénérer !