Découverte de la sylvothérapie
Présentation
En se baladant, en se relaxant dans la forêt nous permettons à notre corps et à notre esprit de se nettoyer et de laisser peu à peu s’exprimer notre cœur et nos ressentis. C’est une invitation au stop mental. Une reprise totale de soi.
Le contact à la forêt, aux arbres augmente notre bien-être et diminue, calme, apaise, fait disparaître le stress. C’est une vraie douche d’onde positive, une remise à jour, une régénération de nos cellules. Par leur énergie, les arbres nous procurent de l'apaisement. Ils nous envoient leurs bonnes ondes.
Nous échangerons un peu ensemble en début de balade, puis je vous guiderai vers plus de connexion à la nature, par des exercices de respirations, d’observations de la nature et de la méditation. A un moment, je vous inviterai et guiderai pour échanger avec un arbre.
L’échange peut se faire de plusieurs manières et selon le besoin de chacun. Certains se sentiront bien auprès de cet arbre, d’autres ressentiront son énergie, d’autres entendront et auront un dialogue avec lui. A chacun ses propres ressentis. Pas de jugement, le mieux c’est de tester. Puis, nous repartirons et nous terminerons par un exercice de respiration.
Le contact à la forêt, aux arbres augmente notre bien-être et diminue, calme, apaise, fait disparaître le stress. C’est une vraie douche d’onde positive, une remise à jour, une régénération de nos cellules. Par leur énergie, les arbres nous procurent de l'apaisement. Ils nous envoient leurs bonnes ondes.
Le pouvoir bienfaisant des arbres
Partons ensemble pour une balade de 2 à 3 heures.Nous échangerons un peu ensemble en début de balade, puis je vous guiderai vers plus de connexion à la nature, par des exercices de respirations, d’observations de la nature et de la méditation. A un moment, je vous inviterai et guiderai pour échanger avec un arbre.
L’échange peut se faire de plusieurs manières et selon le besoin de chacun. Certains se sentiront bien auprès de cet arbre, d’autres ressentiront son énergie, d’autres entendront et auront un dialogue avec lui. A chacun ses propres ressentis. Pas de jugement, le mieux c’est de tester. Puis, nous repartirons et nous terminerons par un exercice de respiration.
Informations Générales
- Durée :
- 2h30
- Jauge :
- 5 personnes max.
- Langues de la visite :
- Les bons écogestes :
- Zone Zéro déchets
- J'apporte ma gourde
- Je ne jette rien
- Je préserve la faune et la flore
- Je trie mes déchets
- Je repars avec mes déchets
Bon à Savoir
- Matériel/autre à prévoir :
- Crème solaire waterproof
- Gourde d'eau
- Collation / Goûter
- Tenue adaptée à la météo
Disponibilités
Destination
La Douettée
50720
ST GEORGES DE ROUELLEY
Coordonnées GPS
Latitude : 48.62087
Longitude : -0.75388