Marche Afghane & Relaxation sur la plage de Dragey Ronthon
Présentation
Venez vous initier à la marche des nomades afghans ! Outre les effets bénéfiques reconnus de la marche, cette technique ancestrale développe endurance respiratoire, réoxygénation des cellules et calme mental !
Vous expérimenterez diverses pratiques pour vous ressourcer : relaxation dynamique, marche silencieuse sur le sable et méditation face à la mer.
La plage encore très sauvage de Dragey est un écrin bienfaisant pour cette activité : dunes, flux et reflux de la mer, chants d'oiseaux, vaste panorama et vue sur la face cachée du Mont Saint Michel et du Mont Tombelaine sont des éléments essentiels au ressourcement intérieur !
Vous expérimenterez diverses pratiques pour vous ressourcer : relaxation dynamique, marche silencieuse sur le sable et méditation face à la mer.
La plage encore très sauvage de Dragey est un écrin bienfaisant pour cette activité : dunes, flux et reflux de la mer, chants d'oiseaux, vaste panorama et vue sur la face cachée du Mont Saint Michel et du Mont Tombelaine sont des éléments essentiels au ressourcement intérieur !
Informations Générales
- Guide-Accompagnateur :
- Myriam BIERJON
- Durée :
- 2h
- Public :
- adultes
- Point de départ :
- Rendez-vous : Dragey-Ronthon, D143 au bout du parking de la plage, côté plage
- Jauge :
- 16 personnes max.
- Départ assuré à partir de 4
- Langues de la visite :
Bon à Savoir
- Matériel/autre à prévoir :
- Serviette de toilette
- Gourde d'eau
- Collation / Goûter
- Animaux :
Disponibilités
Destination
1 rue de la Grève
50170
HUISNE-SUR-MER
Coordonnées GPS
Latitude : 48.70919
Longitude : -1.51512